跑步配速计算器
计算配速、用时或距离，并比较多种距离在相同配速下的用时。
作者： Jesse · 内容复核日期:
本工具面向18岁及以上的健康成年人，仅提供科普估算，不能替代个人医疗或营养评估。
输入所需数据后，点击“计算结果”。
- 选择单位，输入工具要求的真实数据。
- 选择与希望比较的情形对应的选项。
- 点击“计算结果”，并阅读结果解读与适用范围。
选择待计算项目，再输入另外两项。内部以米和秒计算；配速是每单位距离的用时，速度则是每小时距离。5公里跑25分钟，对应每公里5分00秒。
距离表假设配速始终不变，即使马拉松也是如此。它不考虑耐力、疲劳、坡度或天气。这是数学换算，不是比赛成绩预测，也不直接给出训练配速建议。
配速=用时÷距离；用时=配速×距离；距离=用时÷配速。1英里=1609.344米。
这个结果表示什么？
计算配速、用时或距离，并比较多种距离在相同配速下的用时。
结果是个人目标或实测值吗？
距离表假设配速始终不变，即使马拉松也是如此。它不考虑耐力、疲劳、坡度或天气。这是数学换算，不是比赛成绩预测，也不直接给出训练配速建议。
参考文献
原始参考资料为英文。由 FitCalcs 翻译并作内容复核，未经个人临床评估。