Calculadora de ritmo de carrera
Resuelve ritmo de carrera, tiempo o distancia y compara tiempos a ritmo constante para varias distancias.
Por Jesse · Revisión editorial:
Estimaciones educativas para adultos sanos de 18 años o más. No sustituyen una valoración médica o nutricional individual.
Introduce tus datos y pulsa Calcular resultado.
- Selecciona las unidades e introduce los datos reales solicitados.
- Elige las opciones que correspondan a la situación que quieres comparar.
- Pulsa Calcular resultado y lee la interpretación y las limitaciones.
Elige el valor que falta e introduce los otros dos. El motor trabaja con metros y segundos. El ritmo es tiempo dividido por distancia, mientras que la velocidad expresa distancia por hora. Una carrera de 5 km en 25 minutos equivale a 5:00 min/km.
La tabla de distancias supone que mantienes el mismo ritmo, incluso en maratón. No modela resistencia, fatiga, desnivel o clima. Es una conversión aritmética, no una predicción de marca ni una recomendación de ritmo de entrenamiento.
Ritmo = tiempo / distancia. Tiempo = ritmo × distancia. Distancia = tiempo / ritmo. 1 milla = 1.609,344 metros.
¿Qué significa este resultado?
Resuelve ritmo de carrera, tiempo o distancia y compara tiempos a ritmo constante para varias distancias.
¿Es un objetivo personal o una medición?
La tabla de distancias supone que mantienes el mismo ritmo, incluso en maratón. No modela resistencia, fatiga, desnivel o clima. Es una conversión aritmética, no una predicción de marca ni una recomendación de ritmo de entrenamiento.
Fuentes originales
Referencias en inglés. Traducción y revisión editorial de FitCalcs; no constituye revisión clínica.