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FitCalcs

Calculateur de taux de masse grasse

Estimez le pourcentage de masse grasse à partir de la taille et de mensurations avec la méthode de la marine américaine.

Par Jesse · Révision éditoriale:

Estimations éducatives pour les adultes en bonne santé de 18 ans et plus. Elles ne remplacent pas une évaluation médicale ou nutritionnelle individuelle.

Renseignez les données, puis appuyez sur Calculer le résultat.

  1. Choisissez les unités et renseignez les données réelles demandées.
  2. Sélectionnez les options correspondant à la situation à comparer.
  3. Appuyez sur Calculer le résultat, puis consultez l’interprétation et les limites.

Mesurez sans comprimer la peau et gardez le même protocole. Pour le paramètre masculin, mesurez l’abdomen au nombril ; pour le féminin, la taille naturelle et les hanches au plus large. Une petite variation du ruban peut modifier le résultat sans changement de graisse.

Le calcul n’est pas un examen corporel et peut échouer pour des proportions mal représentées par l’équation. Un résultat impossible déclenche un message plutôt qu’une valeur forcée. Ne l’utilisez pas comme diagnostic ou objectif obligatoire.

Masculin : 495/[1,0324−0,19077×log10(tour de taille−cou)+0,15456×log10(stature)]−450. Féminin : 495/[1,29579−0,35004×log10(tour de taille+hanches−cou)+0,221×log10(stature)]−450. Mesures en cm.

Que signifie ce résultat ?

Estimez le pourcentage de masse grasse à partir de la taille et de mensurations avec la méthode de la marine américaine.

Est-ce un objectif personnel ou une mesure ?

Le calcul n’est pas un examen corporel et peut échouer pour des proportions mal représentées par l’équation. Un résultat impossible déclenche un message plutôt qu’une valeur forcée. Ne l’utilisez pas comme diagnostic ou objectif obligatoire.

Sources originales

Références en anglais. Traduction et révision éditoriale de FitCalcs ; sans évaluation clinique individuelle.